親子日記APP
|
免費申請
|
登入
涵涵、呈呈、我的家
努力記下孩子成長點滴的小花園
首頁
部落格
相簿
百寶箱
書籤
留言板
目前分類:「
文章分享
」的相關文章
瀏覽方式:
摘要列表
|
標題列表
熱脹冷縮 加油越「夜」越省
2007
07
05
08:42
日子越來越難過啦!! 民生物資漲漲漲,就是只有薪水不漲啦 高油價時代,開車族想省油減少荷包失血,不妨儘量在晚上加油,因為汽油體積熱脹冷縮,大熱 天流入油箱的量比較少。此外,不重踩油門,減少車體的重量,也是省油小秘方。 專家指出,晚上加油比白天省,最好避開中午時加油,主要是汽油的體積會熱脹冷縮;如果夏天在攝氏卅六度時加油,加油站的指標雖然顯示一百公升,但實際流入民眾車子油箱的汽油只有九十九點三公升。 減少車體重量也可省油,以小客車為例,每增加一百公斤的負擔,就會增加百分之三的耗油量,專家建議,不打球時可將高爾夫球具卸下,或把不必要的重物搬下車。 夏天最耗油的是冷氣,不開冷氣可省...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
飯前飯後 如何正確吃水果?
2007
05
23
18:59
吃水果也是有很大的學問喔 ~~ share with you 現代人都知道多吃水果有益健康但每種水果有適合吃的時間和禁忌如果吃錯了可能會讓你生病哦! 什麼時候吃水果最好?到底是先吃水果再吃飯,還是先吃飯再吃水果?這是許多人的疑問。醫師指出,若是一般作法,水果可隨時食用,不必太過拘泥。但是,若要運用在治療上,應在飯前或飯後1至2小時吃水果較理想。 中國醫藥大學中醫部主治醫師楊淑媚、中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任蔡昆道,這對醫師夫婦檔最近由時周文化出版了《吃對水果不生病》新書。楊淑媚、蔡昆道醫師表示,每天會碰到許多病人對於各類水果的疑惑,因此他們決定以多年從醫經驗,歸納...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
媽咪餵食常犯的30種錯!!
2007
05
23
18:48
以下資訊自甜心Q妹家搬過來滴,跟各位媽咪分享,真的整理的很棒~~ 不過...哪個媽咪可以告訴我第26錯的魚片指的是什麼ㄚ 不懂ㄟ... 每個媽咪都想把小寶貝喂得壯壯的,可並不那麼輕鬆簡單,這其中蘊含著很多科學道理。有時,媽咪稍不留意便會犯錯,影響小寶貝的健康。 以下是媽咪在餵養中經常容易犯的錯,一定要留心! 第1錯:過分擔心小寶貝對營養的攝取 小天天的媽咪經常不管他愛吃不愛吃,喜不喜歡這種食物,只要她自己覺得有營養,就一定非要小天天吃,總怕他攝取不到豐富的營養。於是,每天總以自己對食物的喜好給小天天安排飲食,以為這樣才能保證營養攝取。 犯錯真相: 研究表明,只要小兒的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常,完全...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
喝牛奶補鈣 有訣竅
2007
05
18
13:34
跟各位媽咪分享喔 營養調查發現,國人攝取鈣質及維生素B1普遍不足,因此衛生署建議應多攝取鈣質 豐富的食物,每天至少1至2杯牛奶。 或許有人會問:「網路上不是說喝牛奶對骨質疏鬆沒有幫助嗎?歐美人士喝這麼多牛奶,還不是骨質疏鬆?」因此很多人明知鈣質攝取不足,也不願意喝牛奶。 其實,喝牛奶補鈣是有訣竅的,牛奶確實鈣質含量豐富,一杯240西西的牛奶約有200毫克鈣質,但並非喝下去的鈣質都能百分百吸收,吸收進去的鈣質也未必能保留得住。 現代人攝取過多蛋豆魚肉類,殊不知蛋白質會促使鈣質流失,再加上隨餐的咖啡、茶會影響鈣質吸收,相對留下來的鈣質更顯不足。每天1至2杯的牛奶補足人體所需的鈣質,是肯定的,只是要怎麼喝才能確保...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
說話的藝術
2007
05
18
11:34
這是由鄭丹瑞所寫的文章,與大家分享:急事,慢慢的說; 大事,清楚的說; 小事,幽默的說; 沒把握的事,謹慎的說; 沒發生的事,不要胡說; 做不到的事,別亂說; 傷害人的事,不能說; 討厭的事,對事不對人的說; 開心的事,看場合說; 傷心的事,不要見人就說; 別人的事,小心的說; 自己的事,聽聽自己的心怎麼說; 現在的事,做了再說; 未來的事,未來再說; 如果對我有不滿意的地方,請一定要對我說。 ...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
搓手20秒 遠離腸病毒
2007
05
16
13:33
各位媽咪,以下的資訊很重要喔,也要教育寶貝洗手時,搓手要搓滿20秒喔!! 腸病毒進入流行期,日前還奪走一命,衛生署疾病管制局調查發現,近兩成二的照 顧者不清楚正確洗手步驟,尤其是不知道搓手應搓滿廿秒。 這項調查是疾管局在今年四月十一到廿日,針對八歲(含)以下幼童的主要照顧者所進行,包括父母、阿公、阿嬤、保母等,有效問卷共一千零六十八份,抽樣誤差在正負百分之三以內。 從調查結果來看,疾管局副局長林頂認為,不少受訪者對腸病毒還是缺乏警覺性,不清楚感染後可能出現的嚴重性。他還說,洗手時除了要確實做好「濕、搓、沖、捧、擦」這五個正確洗手的步驟,搓手時間還要超過廿秒,才能把手上的細菌減到最少,有效對抗腸病毒。 &nb...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
空腹吞綜合維他命 無油吸收差
2007
05
15
18:01
晚起一族常拿綜合維他命當早餐,專家指出,綜合維他命裡的油溶性維他命要 肚裡「有油」時服用才好吸收,空腹吞服的吸收效率不一定好,還不如晚餐後 一小時內吞較有用。 綜合維他命是很多人每天必備的營養補充品,上班族早上出門前「來一顆」, 就感覺精神百倍。但近來出現一種理論,認為晚上睡覺正是身體休息、修復的 黃金時機,這時吞維他命正好提供原料,因此主張應在睡前服用。 和信醫院藥...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
寶貝愛喝水嗎?
2007
05
08
11:59
跟各位媽咪分享喔!! 現在涵涵愛喝水水嚕,也會盡量少讓她喝飲料滴 7招讓小朋友愛喝水 你家小孩是不是只喝可樂、奶茶、汽水?小心這些加工飲料吃掉他的健康。 文/梁嫣純 「我不喜歡喝沒有味道的水!」國小三年級的偉傑向大人宣告,爸媽擔心他水喝太少對身體不好,只好放任他把飲料當開水喝。 像偉傑一樣的孩子並不少,在一所國小的家長會中,老師反應有些孩子在學校只喝包裝飲料不喝開水,不料有位家長的回應是:「喝飲料解渴很正常啊!」 對於多數的孩子來說,平淡無味的白開水,怎能跟甜蜜爽口的汽水、可樂、包裝果汁、珍珠奶茶……相比,糟糕的是,有些父母也抗拒不了飲料的誘惑。 殊不知市售的飲料熱量高、營養少、還添加了人工的化學物質(香料、色素、防腐劑等)...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
和氣球說再見~
2007
05
02
12:49
午茶時間~~來個小故事 share with you 在文化中心的廣場上,有位麻麻,給她三歲的女兒買了一粒五彩繽紛的氣球。 孩子歡天喜地的抓著繫在氣球上那根細細的線,一蹦一跳地走著、走著,不知怎的,氣球從手中脫出,速速奔向天空。 小女孩初而驚愕,眼看淚水即將氾濫,她的麻麻,卻適時地蹲下來,以一種充滿愉快的聲調說:「瞧,寶貝,氣球的麻麻呼喚它回家吃飯了,你還不趕快和它說再見!」 小女孩聽在耳裡,剎時忘了悲傷,舉起胖胖的小手,向著冉冉升空的氣球,大聲喊道:「再見,再見!」圓圓的眸子,閃著亮亮的笑意。 把這一幕收諸眼底的我,心裡湧滿了感動… 這一位麻麻,不但有「化險為夷」...
繼續閱讀»
分類:
文章分享
/
留言(0)
上一頁
1
2
下一頁